Остеохондрозата на лумбалния отдел на гръбначния стълб, чиито симптоми и лечение са описани на тази страница, е един от най-често срещаните видове това заболяване. Това може лесно да се обясни с факта, че именно в тази част на гръбначния стълб падат най-много натоварвания, съответно костните и хрущялните структури са по-податливи на износване. Важно е своевременно да забележите проявите на това заболяване в себе си, за да се възстановите успешно от него.
Характеристики на заболяването
Остеохондрозата на този отдел се характеризира с факта, че патологичният процес причинява дистрофични и дегенеративни промени в структурата на междупрешленните дискове. В резултат на това заболяването провокира появата на херния и прищипване, което е придружено от силна болка и дори може да доведе до увреждане на човек. Понякога се случва остеохондрозата в лумбосакралния гръбнак да е полисегментарна. Това означава, че са засегнати повече от една част на гръбначния стълб, а не само една. Това заболяване се открива при почти 80% от хората, които се оплакват на невролог от болки в гърба. По правило повечето от пациентите са на възраст над 35 години. Но болестта е „по-млада", което е свързано с неправилен начин на живот на подрастващото поколение. Много хора прекарват много време, седнали пред компютрите си.
Причини за остеохондроза
Може да се наложи да научите за симптомите и лечението на остеохондрозата на лумбалния гръбнак по много причини. Голям брой фактори могат да провокират подобно заболяване. Струва си да знаете какво причинява заболяването и какво да правите, за да не се сблъскате с неговите прояви.
Изкривяване на позата
Ако имате лоша стойка, това може да доведе до голям брой заболявания. Те включват не само сколиоза или кифоза, но и остеохондроза, тъй като в този случай натоварването на гръбначния стълб ще бъде неравномерно. Поради това долната част на гърба, която носи голям брой товари, ще бъде най-уязвима.
Тежка физическа работа или липса на редовни упражнения
Важен компонент на здравето на гръбначния стълб и на цялата опорно-двигателна система като цяло е спазването на правилния режим на работа и почивка. Лумбалната остеохондроза е податлива както на хора, които трябва да носят голям брой тежести и постоянно да работят физически, така и на хора, които поради работа седят на масата в една и съща позиция. За да не бъдете обхванати от остеохондроза на лумбосакралния гръбначен стълб, трябва да си дадете почивка след упорита работа и да се движите повече, ако седите дълго в офиса. В този случай плуването, сутрешният джогинг и просто разходките на чист въздух биха били добри варианти.
Слаби мускули на гърба от липса на упражнения
Пълното отсъствие на стрес в долната част на гърба води до слабост на мускулния корсет. Мускулите атрофират, в резултат на което дори леки натоварвания се прехвърлят върху костните и хрущялните структури. Това явление създава плодородна почва за развитие на остеохондроза.
Хипотермия в лумбалната област
Всяко хипотермия може да отслаби защитните функции на нашето тяло, в резултат на което започват различни възпалителни процеси. Те могат да засегнат както мускулите, така и хрущялите, какъвто е случаят с остеохондрозата. Необходимо е да се погрижите за правилната изолация на долната част на гърба и други части на тялото, ако работата е свързана със студ или дори с прости разходки през зимата.
Симптоми на заболяването
Симптомите на лумбалната остеохондроза се появяват постепенно, в началните етапи човек на практика не се притеснява, а ако го направи, е незначителен, поради което се пропуска моментът, когато болестта би могла да бъде излекувана много просто. С напредването на заболяването симптомите му се увеличават и причиняват все повече дискомфорт на човека.
Чувство за слабост в долната половина на тялото и в краката
Такъв симптом на остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб може да се дължи на факта, че причината е липсата на физическа активност. Освен това причината може да е, че е започнало възпаление на нервните окончания, които са отговорни за нормалното функциониране на крайниците.
Влошаване на сухожилните рефлекси на долните крайници
Това явление може да бъде открито при назначение на невролог, ако имате остеохондроза с радикуларен синдром. Явлението е свързано и със заклещването на нервната тъкан и липсата на пълен отговор от крайниците, който ще се предаде на мозъка.
Изтръпване, което може да се усети от долната част на гърба до стъпалото
Появата на парестезии е често срещан симптом на остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб. В допълнение към изтръпването, може да има изтръпване на участъци от кожата, усещане, че по него пълзят „гъши подутини" и подобни симптоми могат да продължат дълго време, причинявайки значителен дискомфорт.
Изкривяване на гръбначния стълб
Тъй като остеохондрозата е дегенеративно-дистрофичен процес, тя се придружава от изкривяване на гръбначния стълб. Разстоянието между прешлените е намалено, възниква необичайна подвижност, което допълнително води до нарушаване на нервната тъкан и появата на херниални издатини.
Лечение на остеохондроза
Ако сте идентифицирали симптомите си и се нуждаете от лечение на лумбосакрална остеохондроза, трябва да разберете нейните принципи и характеристики. Лечението на остеохондрозата е насочено към:
- намаляване на нивото на болката и нейното по-нататъшно премахване;
- облекчаване на мускулното напрежение;
- нормализиране на кръвоснабдяването на тъканите и премахване на неправилен метаболизъм;
- премахване на възпалението;
- връщане на подвижността на гръбначния стълб и крайниците;
- нормализиране на функционирането на органите.
Лечението трябва да бъде цялостно, така че включва лекарствена терапия, физикална терапия, масажи, а в някои случаи може да се наложи операция. Оптималните методи за лечение за диагностика на остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб се определят от лекаря.
Лекарства
Приемът на лекарства е предназначен да спре възпалението, както и да премахне болката, която често приковава човек в леглото или постоянно го придружава. Обикновено се предписват нестероидни лекарства, но видът и дозировката ще зависят от стадия на заболяването. Полезно при лечението на лумбална остеохондроза е използването на хондропротектори, които съдържат вещества, насочени към подобряване на качеството на хрущялната тъкан между прешлените, както и нейното възстановяване. За да се премахне мускулното напрежение, което провокира болка, се използват мускулни релаксанти. Няма да е излишно да приемате витамини от група В.
Физиотерапевтични процедури
Ако се чудите как да лекувате остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб, трябва да знаете, че в комплекса често се предписва физиотерапия. Това може да бъде:
- фонофореза;
- магнитотерапия;
- лазерна терапия;
- излагане на токове;
- и т. н.
Такива влияния могат значително да повишат нивото на ефективност на лекарствата.
Терапевтичен масаж и мануална терапия
Лечението на остеохондроза в лумбосакралния гръбначен стълб често е придружено от масажи. Опитните специалисти знаят как да действат върху лумбалната област, за да премахнат болката, да облекчат подуването, да подобрят притока на кръв и да облекчат състоянието на пациента. Едно от предимствата на масажите е, че близките ви могат да ги правят и за това няма да се налага да посещавате масажист.
Хирургия
Хирургическа интервенция се предписва, когато болестта вече е преминала на 3-ти етап. Операцията може да се състои в елиминиране на нервните окончания, които водят до болка в гърба и крайниците, или директно засягане на херниалните издатини с електрически ток с цел намаляване на техния размер. Методът на лечение ще бъде избран от лекуващия ви лекар в зависимост от проявите на заболяването и характеристиките на вашия случай.
Мерки за превенция
За да не мислите какво да правите с остеохондрозата на лумбосакралната област, най-добре е да предотвратите появата му. Не преохлаждайте, не пренебрегвайте упражненията, а също така си дайте време за почивка, ако имате достатъчно стрес. Най-доброто решение би било да изберете стол с анатомична облегалка, ако трябва да седите много. Най-добре е да спите на твърд ортопедичен матрак със същата възглавница. Изберете удобни обувки за ходене, особено ако прекарвате много време на крака.